Thérapie par le mouvement

Depuis que l’être humain existe, il exprime son état, ses sentiments et ses pensées par le corps, le mouvement, le geste et la physionomie.

Fondée sur le principe que les pensées, les sentiments et les expériences de la personne sont exprimés par le mouvement du corps, cette thérapie est un processus thérapeutique relationnel intègrant les aspects émotifs, cognitifs, physiques et sociaux de votre personne.

L’usage de techniques de respiration, de visualisation et d’imagination, l’écoute de votre corps, l’apprentissage d’un rythme harmonieux de contraction et détente et l’expression à travers le mouvement vous permettent d’aquerir la connaissance de votre corps et la sensation d’un contrôle de soi.

La thérapie corporelle du mouvement soutient ainsi  votre autodétermination et votre guérison par le biais d’interventions thérapeutiques (mouvement) individualisées et adaptées à votre situation. Elle contribue à la prise de conscience, au développement et au renforcement de votre autorégulation.

Nos multiples interventions et techniques de travail vous permettront de prendre conscience et de donner sens à vos mouvements extérieurs et intérieurs : improvisation/composition, mise en forme du mouvement, exploration, imitation, guider/suivre, toucher. Sur base d’objectifs formulés ensemble, notre approche thérapeutique pourra être “fonctionnelle et centrée sur des exercices”, “stimulante et centrée sur l’expérimentation”, “centrée sur les conflits” ou “orientée vers les solutions”.

Les différentes postures thérapeutiques (soutenir, structurer, diriger, protéger, confronter, solliciter) serviront de soutien et de motivation pour vous permettre de devenir régulièrement actif en fonction de vos possibilités, de manière adaptée à la situation et d’agir en prenant votre propre responsabilité. Une attitude bienveillante et sensible facilitera un progrès adéquat, le contact avec soi-même et la relation avec l’environnement. Vous découvrez l’effet engendré par un mouvement ou une action. 

La thérapie arrive à son terme une fois ancrés un nouveau comportement et une attitude responsable par rapport à soi même dans l’optique d’un bien-être personnel.